高田馬場リラクゼーションガイド

「高田馬場でマッサージを受けたいけど、料金相場はどのくらい？」「失敗しないお店選びのポイントは？」という方のために、高田馬場エリアのマッサージ相場と選び方を解説します。

高田馬場マッサージの料金相場

高田馬場駅周辺には、学生向けのリーズナブルなお店から、本格的なリラクゼーションサロンまで幅広い価格帯のお店があります。

施術内容	時間	料金相場
もみほぐし（全身）	60分	3,000〜5,000円
整体・骨盤調整	60分	4,000〜6,000円
アロマ・リンパ	60分	5,000〜8,000円
ヘッドスパ	30分	2,000〜4,000円

※90分コースの場合は上記相場の1.5倍程度が目安です。

料金を左右するポイント

• 施術内容：リラクゼーション系は安価、本格整体やアロマはやや高め。
• 立地：駅近店舗はやや高め、住宅街は比較的リーズナブルな場合も。
• スタッフの技術：国家資格保有者や経験豊富なセラピスト在籍店は相場より高め。ただし安心感は◎。

失敗しないマッサージ店の選び方

1. 口コミや評判を確認：
   GoogleマップやSNSのレビューで、実際に利用した人の感想をチェックしましょう。
   特に「スタッフの対応」「技術力」「店内の清潔感」に関する評価が参考になります。星評価だけでなく、具体的なコメントを読むことで実態がわかります。
2. 料金システムの明確さ：
   初回限定価格やオプション料金、指名料などが明記されているかを確認しましょう。
   不明瞭な料金設定や、施術後に追加費用を請求されるお店は避けたほうが安心です。
3. 目的に合った施術：
   「肩こり」「腰痛」「むくみ」「リラックス」など、自分の悩みに合ったメニューを選びましょう。
   例えば、リラックス重視ならアロママッサージ、体の歪み改善なら整体や骨盤調整が適しています。
4. 資格保有者や技術力：
   国家資格（あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師）を持つスタッフや、経験豊富なセラピストが在籍しているお店は安心感があります。
   高い技術を求めるなら、資格や施術歴の有無も確認しましょう。
5. 店内の清潔感：
   店内が整理整頓されていて清潔感があるかも重要なポイントです。
   タオルやベッドシーツの交換がきちんとされているか、消毒が行き届いているかもチェックしましょう。
6. 男女スタッフの在籍：
   異性スタッフに抵抗がある場合や同性施術を希望する場合は、男女スタッフの在籍状況や指名制度があるかを確認しましょう。
   特にアロマやリンパなどのオイルマッサージでは、同性セラピストのほうが安心して受けられるという方も多いです。
7. 勧誘や営業がないか：
   施術後に高額な回数券や物販の勧誘があるお店も存在します。
   強引な勧誘がないか口コミで事前に確認しておくと安心です。
8. アクセスの良さ：
   通いやすい場所にある店舗を選ぶことで、継続的な利用がしやすくなります。
   駅近や夜遅くまで営業している店舗、予約の取りやすさなどもポイントです。

【保存版】高田馬場駅周辺でおすすめのマッサージ店5選

高田馬場駅周辺でマッサージや整体を探している方必見！本記事では、口コミ評価が高く、実際に通いやすいおすすめマッサージ店を5店舗厳選してご紹介します。肩こり・腰痛改善からリラクゼーションまで、目的に合わせて選べるお店ばかりです。

1. ほぐしの森 高田馬場店

全身もみほぐしや足つぼリフレが人気！肩こりや眼精疲労におすすめ。夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいサロンです。

低価格ながら国家資格取得のセラピストやベテランセラピストが揃っており、確かな技術力が評判のお店です。

• 料金目安：60分 3,980円～
• 住所：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目２６−１２ 高田馬場ビル ２Ｆ
• 営業時間：10:00〜23:00（最終受付22:00）
• 定休日：不定休

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2. Goo-it! 高田馬場店

駅前で気軽にもみほぐしが受けられるマッサージのチェーン店。
ご帰宅前などにサクッと体をほぐしたいという方におすすめのお店です。

• 料金目安：60分 4,500円～（※新規限定60分 3,980円）
• 住所：〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-19-7 タックイレブン高田馬場4階 C号室
• 営業時間：（平日）11:00～23:00、（土日祝）10:00～23:00
• 定休日：年中無休（年末年始の一部を除く）

3. やわら養生堂整体院　高田馬場

高技術者による本格整体を低価格で受けられる整体院。

コスパよくリラックスできると好評のお店です。

• 料金目安：60分 3,600円（初回限定）
• 住所：東京都新宿区高田馬場４-12-10馬場ビル102号室
• 営業時間：11:00～22:00
• 定休日：不定休

4. モアリフレッシュ 高田馬場早稲田口店

全身整体やアロマリンパなどを、落ち着いた照明とアロマが香るくつろぎの施術ルームで受けられるサロン。
エステコースも人気。女性に嬉しいメイクルームも完備されています。

• 料金目安：60分 3,900円～
• 住所：東京都新宿区高田馬場２-14-4 八城ビル5F
• 営業時間：10:00～24:00
• 定休日：不定休

5. TO THE RELAX 高田馬場本店

リーズナブルで高いクオリティーを目指し、落ち着いた内装や丁寧な接客も評判のサロン。

ボディーケアやフットリフレなどが人気です。

• 料金目安：60分 3,960円～
• 住所：東京都新宿区高田馬場2丁目16－2 土屋ビル5F
• 営業時間：10:00〜24:00（最終受付23:00）
• 定休日：年中無休（年末年始を除く）

まとめ：高田馬場で自分に合ったマッサージ店を見つけよう

高田馬場には、リーズナブルなお店から本格整体まで幅広い選択肢があります。
仕事帰りにリラックスしたい方も、肩こりや腰痛でしっかりケアしたい方も、ぜひ今回のおすすめ5選を参考にして、自分に合ったマッサージ店を見つけてみてください。